你的用法有哪些(颈椎枕的正确用法有哪些)
2023-08-14 17:57:56
来源:互联网
导读 相信大家对你的用法有哪些,颈椎枕的正确用法有哪些的问题都很疑惑,这个问题很多人还不知道怎么解决,现在让我们一起来学习学习吧!...
颈椎枕的正确用法有哪些
1、先用手拍打颈椎枕中部区域,让填充物均匀分布,使用枕头时更舒适;2、将枕头放在颈椎下面,调整位置,使颈椎与枕头贴合,放松头部;3、再将枕头调整到舒适的位置,采用仰睡的姿势为宜,可保持颈弧拉伸效果。但是颈椎病患者,枕头不宜太高,以免颈椎受伤。
如何清洗枕头
(相关资料图)
1、脱下枕头套
枕头外面一般都有枕头套,先拆下枕头套,将它与枕头分开清洗。
2、把枕头放入洗衣机
然后将枕头和枕头套放入洗衣机,可以将两个枕头和枕头套一起放入清洗,洗衣机不会太空而产生振动。
3、添加洗涤剂
之后再放入清洁剂,如果枕头上有污渍或血迹等,还可以加入一些漂白粉,这样的话枕头会变得更白。
4、启动清洗程序
设置好洗衣机的清洗程序,最好放热水洗,并设置两轮漂洗,清洁效果更好。
5、把枕头放入烘干机
枕头洗干净后,要放入烘干机烘干,如果是羽绒枕,设置为“自然空气”。要是合成纤维枕头,把它切换到“低温”就行。
6、检查枕头
枕头烘干后再放到阴凉处通风一会,再闻闻枕头是否还有异味。如果枕头洗干净了,也没有异味就可以套好枕头套使用了。
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